Dieta del salmone per dimagrire

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Nelle diete per dimagrire che consiglio di seguire ci sono alcuni cibi protagonisti come il salmone, in particolare il salmone selvaggio dell'Alaska: il salmone rosso Sockeye - le sardine, le acciughe, le aringhe. Le noci, i semi di lino, i semi di chia, i semi di canapa e l'olio extra vergine d'oliva.

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A colazione: per cominciare la giornata all'insegna del benessere Dopo aver bevuto un bicchiere abbondante di acqua tiepida, ti suggerisco uno yogurt magro Dieta del salmone per dimagrire al quale puoi aggiungere dei semi di lino o dei semi Dieta del salmone per dimagrire chia. Una porzione di frutta fresca da alternare come segue: dei frutti rossi freschi, oppure una fetta di melone, una pera o un kiwi.

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